Hier eine kleine Online-Umfrage, 10 Fragen, anonym. Würde mich freuen, wenn ihr teilnehmt oder sie weiterleitet.
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Ein Problem entsteht durch Bewertung
Ein Mann wird durch das Gluckern der Heizung in seiner Wohnung regelmäßig um den Schlaf gebracht. Er sagt zu seiner Freundin, stört dich das nicht?! Sie antwortet verwundert, nö, ich sehe dann immer einen Bach, der friedlich vor sich hinplätschert und kann super einschlafen. Der Mann wird wütend auf seine Freundin, wie kann man denn…
Musst du damit leben?
„Der Arzt sagte meiner Tochter, bei Misophonie kann man nichts tun, damit musst du leben.“ Das erzählte mir gerade eine Mutter, die nach unserem Telefonat nun wieder Hoffnung hat, dass der Gott in weiß doch Unrecht haben könnte. Der Arzt hätte besser gesagt, da kann ICH nichts tun, damit muss (und kann) ICH leben.Es ist…
Geduld – Mut – Vertrauen
Drei Dinge sind nötig, damit Veränderung geschehen kann: Geduld – Mut – Vertrauen GEDULD: „Ziehe mir die Rüstung langsam an, ich habe es eilig!“, sagte Don Quijote zu seinem Diener Sancho Panza. Geduld lernst du, indem du bewusst alles langsamer machst als sonst. Mein Mantra bzgl. der Misophonie-Behandlung: Die Geduldigen werden belohnt. MUT: Es ist…
Fokus auf Dankbarkeit
Wir kommen auf die Welt mit einem Gehirn. Eine Bedienungsanleitung liegt nicht bei. Es funktioniert, mal gut, mal weniger gut. Tatsächlich trainieren wir unser Gehirn aber auch. Bei Misophonie dazu, sehr viel Energie und Aufmerksamkeit auf das zu verwenden, was uns stört. Können wir dann auch trainieren, auf das zu fokussieren, was uns gut gefällt?…
TV-Beitrag über Misophonie (3sat)
Ab Minute 16:50 ein Beitrag über Misophonie. Wer sich den typischen Geräuschen nicht aussetzen möchte, besser nicht anschauen. Ein Kollege in Holland entwickelt Therapieverfahren und ist wie ich überzeugt, dass Misophonie behandelbar ist. Das habe ich seit meiner ersten Klientin auch nie bezweifelt. Durch Übungen und körperliche Erfahrungen wird die Aufmerksamkeit umgelenkt und die Geräusche…
Leben wie im Bunker
Ein Klient lebte ein dreiviertel Jahr im Keller seines neu gebautes Hauses wie in einem Bunker, nur zwischen 23:00 und 6:00Uhr, also nachts konnte er raus, weil in der Zeit ein bestimmtes Geräusch nicht existiert. Die Wut auf dieses Geräusch ist mittlerweile weg, die Schicht darunter: Angst vor dem Geräusch, Angst vor dem nächsten Angriff….