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Fokus auf Dankbarkeit
Wir kommen auf die Welt mit einem Gehirn. Eine Bedienungsanleitung liegt nicht bei. Es funktioniert, mal gut, mal weniger gut. Tatsächlich trainieren wir unser Gehirn aber auch. Bei Misophonie dazu, sehr viel Energie und Aufmerksamkeit auf das zu verwenden, was uns stört. Können wir dann auch trainieren, auf das zu fokussieren, was uns gut gefällt?…
Misophonie-Umfrage – Ronja Ott
Hallo Zusammen! Erstmal vielen Dank an Herrn Sommerfeld, dass ich mich mit folgender Bitte an euch wenden darf: Ich schreibe gerade meine Zulassungsarbeit über das Thema „Misophonie“, um mehr Aufmerksamkeit auf diese Krankheit zu lenken und gleichzeitig auch zu überlegen, wie man in der Schule präventiv für betroffene Schüler*innen den Unterricht angenehmer und vorausschauender gestalten…
Geduld – Mut – Vertrauen
Drei Dinge sind nötig, damit Veränderung geschehen kann: Geduld – Mut – Vertrauen GEDULD: „Ziehe mir die Rüstung langsam an, ich habe es eilig!“, sagte Don Quijote zu seinem Diener Sancho Panza. Geduld lernst du, indem du bewusst alles langsamer machst als sonst. Mein Mantra bzgl. der Misophonie-Behandlung: Die Geduldigen werden belohnt. MUT: Es ist…
Resilienz zum Anhören
Es ist gut, an den Ursachen der Misophonie zu arbeiten, gleichzeitig halte ich es für wichtig, die Resilienz, deine psychische Widerstandskraft aufzubauen und zu stärken. Es senkt deine Empfindlichkeit gegenüber Stressfaktoren allgemein. Diese mp3 ist eine Möglichkeit dafür, ich gebe sie gern meinen Klienten mit. Am besten über Kopfhörer an einem Ort hören, an dem…
Misophonie-Studie – Nico Remmert
TeilnehmerInnen für Online-Studie gesucht! Wir vom Arbeitsbereich Psychologische Diagnostik und Persönlichkeitspsychologie beschäftigen uns seit über drei Jahren mit der Messung von Misophonie. Wie gut man Misophoniesymptome messen kann, beeinflusst maßgeblich die weitere Erforschung von Ursachen und Behandlungsmethoden. Darüber hinaus untersuchen wir, wie Misophonie mit anderen Persönlichkeitseigenschaften zusammenhängt, um mehr darüber zu erfahren, welche Menschen betroffen sind…
Erwartungen erzeugen Leid
Eine der häufigsten Formen des Leidens wird verursacht von dem Denken, andere Menschen sollten sich an deine Erwartungen anpassen. Wenn du dein Wohlergehen davon abhängig machst, was andere Menschen tun oder nicht tun, wirst du für immer ein Opfer sein, abhängig davon, ob die Dinge so laufen, wie du es willst oder nicht. Andere Menschen…