Drei Dinge sind nötig, damit Veränderung geschehen kann: Geduld – Mut – Vertrauen GEDULD: „Ziehe mir die Rüstung langsam an, ich habe es eilig!“, sagte Don Quijote zu seinem Diener Sancho Panza. Geduld lernst du, indem du bewusst alles langsamer machst als sonst. Mein Mantra bzgl. der Misophonie-Behandlung: Die Geduldigen werden belohnt. MUT: Es ist…

Ein Mann wird durch das Gluckern der Heizung in seiner Wohnung regelmäßig um den Schlaf gebracht. Er sagt zu seiner Freundin, stört dich das nicht?! Sie antwortet verwundert, nö, ich sehe dann immer einen Bach, der friedlich vor sich hinplätschert und kann super einschlafen. Der Mann wird wütend auf seine Freundin, wie kann man denn…