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TV-Beitrag über Misophonie (3sat)

Ab Minute 16:50 ein Beitrag über Misophonie. Wer sich den typischen Geräuschen nicht aussetzen möchte, besser nicht anschauen. Ein Kollege in Holland entwickelt Therapieverfahren und ist wie ich überzeugt, dass Misophonie behandelbar ist. Das habe ich seit meiner ersten Klientin auch nie bezweifelt. Durch Übungen und körperliche Erfahrungen wird die Aufmerksamkeit umgelenkt und die Geräusche…

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Wut zum Anhören

Eine Aufnahme zum Thema Wut, lass dich darauf ein und beobachte, was sich verändert. Am besten über Kopfhörer an einem Ort hören, an dem du dich vollkommen darauf konzentrieren kannst, also zB. NICHT beim Autofahren. Täglich anhören über mehrere Wochen ist optimal. Berichte von deinen Erfahrungen damit.