Es ist gut, an den Ursachen der Misophonie zu arbeiten, gleichzeitig halte ich es für wichtig, die Resilienz, deine psychische Widerstandskraft aufzubauen und zu stärken. Es senkt deine Empfindlichkeit gegenüber Stressfaktoren allgemein. Diese mp3 ist eine Möglichkeit dafür, ich gebe sie gern meinen Klienten mit. Am besten über Kopfhörer an einem Ort hören, an dem…